Дамская копилка

 

85% женщин страдают в той или иной степени от "эффекта апельсиновой корки".

В то время как одна часть человечества  борется с голодом и нищетой, другая, так называемая  "цивилизованная" часть, пытается справиться с последствиями ожирения.

Основная проблема избыточного веса является серьезной травмой, которую она оказывает на здоровье. Но у женщин есть еще одна причина для беспокойства - избыточный вес создает неприятное впечатление от фигуры.  Лечения целлюлита,  покрывающего  бедра и ягодицы, делая кожу  похожей на поверхность  апельсиновой корки, становится настоящей дилеммой.

По статистике, этот эффект наблюдается у  85% женщин и большинство из них мечтают избавиться от этого "бедствия", хотя в отличие от ожирения, целлюлит  сам по себе не настолько вреден для здоровья.

Предпринимаются боевые действия с  «апельсиновой коркой» при помощи новейшей косметики, антицеллюлитного массажа, десятки тысяч женщин садятся на специальные диеты, делают физические упражнения. Несмотря на все это,  мало кто может похвастаться тем, что они победили  целлюлит.

Результаты новых исследований показывают, что отсутствие эффекта  не из-за слабой силы воли, которая не позволяет женщинам терпеть все невзгоды и тяготы. По мнению британских ученых, никакая диета, даже самая тяжелая, не может привести к избавлению от целлюлита, а принятие различных лекарств и хирургическое вмешательство оказываются еще менее эффективными. Ряд экспериментов показал, что результаты потери веса привели  к противоположному  эффекту - проявления целлюлита становятся более заметными, чем раньше. Причина этого заключается в состоянии кожи, которая теряет свою эластичность  и после потери веса не может восстановить прежнюю форму.

И что, мы должны научиться жить с этим?

Целлюлит является состоянием, которое беспокоит многих женщин, но эффективные способы лечение пока не открыты. Проблема целлюлита на самом деле затрагивает больше женщин, чем кто-либо может себе представить. И многие из них бросают сотни долларов, чтобы попытаться от него избавиться. Печальная правда состоит в том, что нет никакого лечения. Но есть способы, которые способны остановить его развитие и ограничить ущерб.

Целлюлит обычно поражает больше женщин, чем мужчин из-за различий в строении тела обоих полов. Это неприятное состояние, когда многие женщины считают свое тело некрасивым, и поэтому стараются его скрыть. Причины целлюлита неизвестны, хотя некоторые исследования определили факторы, которые предрасполагают к его развитию. Целлюлит представляет собой рябь на коже, ее часто сравнивают с апельсиновой коркой, которая чаще всего возникает в области живота, ног и ягодиц. Обычно целлюлит появляется  после полового созревания и чаще встречается у людей с избыточным весом, но есть много случаев появления целлюлита у  женщин с нормальной массой тела.

Причины появления целлюлита .

Целлюлит образуют  жировые отложения, которые находятся  под кожей  в соединительной ткани. Соединительная ткань является волокнистым материалом,  соединяющим кожу и мышцы. Мужчины и женщины имеют различные соединительные ткани. У  женщин эластичные волокна расположены параллельно, поэтому жировые отложения могут легко оказаться под соединительной тканью женщины. Женщины также имеют более тонкий эпидермис по сравнению с мужчинами, что также способствует большей вероятности появления  целлюлита.

Факторы, способствующие появлению целлюлита, причины возникновения целлюлита, пока не известны, но  исследователи высказывают различные теории. Поскольку целлюлит обычно появляется в период полового созревания, считается, что причиной его возникновения  может быть вызвано гормональными изменениями. Повышенный уровень эстрогена у подростка считается основной потенциальной причиной. Другими гормональными факторами, которые могут способствовать появлению апельсиновой корки, являются уровни инсулина гормонов щитовидной железы, пролактина и норадреналина.

Генетическая наследственность так же  предрасполагает некоторых людей к развитию целлюлита. Различия в структуре ДНК между физическими лицами могут повлиять на то, как организм накапливает жир, скорость обмена веществ и кровообращение. Люди, ежедневно употребляющие много жиров, углеводов и соли имеют тенденцию к развитию целлюлита чаще.

Образ жизни – еще один фактор, который также предрасполагает к образованию целлюлита. Недостаток физической активности, курение и сидячая работа в течение длительного периода времени, тесная одежда,  ограничивающая здоровую циркуляцию крови, также являются потенциальным факторами.

К сожалению, многие люди тратят сотни долларов каждый год на покупку новейших  препаратов для лечения целлюлита, только чтобы быть разочарованными. Дело в том, что на сегодняшний день не существует научно доказанных методов лечения целлюлита. Не стоит выбрасывать  деньги на  кремы, массаж, тепло-терапию, ультразвуковую технику, радиотерапию и магниты или электрическую стимуляцию. Видимое уменьшение целлюлита, к сожалению временно.

Существуют  проверенные методы по предотвращению и ограничению количества целлюлита. Вот некоторые из них:

- Избегайте жирной пищи. Старайтесь  есть больше фруктов и овощей богатых клетчаткой, уменьшайте потребление соли и  богатых углеводами продуктов питания. Важно пить много воды каждый день.

- Делайте физические упражнения каждый день, которые ускоряют дыхание  и заставляют  сердца перекачивать кровь. Очень полезны силовые тренировки. Поднятие тяжестей может помочь улучшить тонус мышц и резко уменьшить видимые признаки целлюлита. Мышцы сжигают жировые отложения для производства энергии. Мышечная масса улучшает тон кожи, замещает жировые отложения. Женщинам не стоит беспокоиться о том, что тело станет слишком мускулистым, потому что женский организм защищен от чрезмерного развития твердых мышц.

- Если вы страдаете избыточным весом, постарайтесь похудеть немного. Целлюлит чаще встречается у женщин, страдающих ожирением по сравнению с худенькими  женщинами. Потеря веса может помочь уменьшить проявления целлюлита.

- Носите свободную одежду, которая  позволяет крови свободно циркулировать по всему телу,  по сравнению с обтягивающей одеждой.

- Избегайте курения.

Целлюлит является, несомненно, обременительной проблемой - особенно для женщин. Но даже супермодели иногда имеют немного целлюлита. Не позволяйте тысячам компаний вас одурачить,  ввести вас в заблуждение. Ни один из методов научно не доказан. Пока ученые не знают точную причину целлюлита, и как бороться с ним.

Целлюлит - это не болезнь и не вызывает никаких серьезных проблем со здоровьем. Научитесь любить свое тело, какое оно есть. Но это не значит, что стоит пренебречь рекомендациями описанными выше.

Дамская копилка желает вам красоты и здоровья.

Видео с Еленой Малышевой:

Неработающие средства от целлюлита